Kehon kuntotarkastus lauantaina 6. lokakuuta!

Tule tekemään kehon kuntokartoitus ja testaamaan halutessasi ryhmätreenejä sen jälkeen. Inbody-laitteella saadaan kattavasti informaatiota kehosi tilasta. Ryhmätreeneihin voit osallistua halutessasi klo. 10.00 alkaen. Mittaukset tehdään kuitenkin klo. 9-10 välillä.

Kutsu kehonkoostumusmittaukseen ja ryhmätreeneihin!

Paikka: R5 Athletics & Health -sali, Kauppalantie 4, Helsinki

Aika: Lauantaina 6.10.2018 klo. 9.00

Hinta: 25€

Pelkästään painoindeksin seuraaminen ei kerro koko totuutta kehosi hyvinvoinnista. Jos olet tekemässä elämäntapamuutosta (oli se sitten painonpudotus tai lihasmassan kasvatus), on kehonkoostumuksen mittaaminen esim. puolen vuoden välein hyvä pitkän tähtäimen mittari. Siitä selviää tuottaako tekemisesi tulosta!

InBody mittauksessa selviää:

✅Kokonaispaino (kg)
✅Kehon rasvaton massa (kg)
✅Lihasmassa (kg)
✅Rasvakudoksen määrä (kg)
✅Rasvaprosentti (%)
✅Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
✅Painokontrollitavoite (kg)
✅Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
✅Raajojen puolierot
✅Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
✅Perusaineenvaihdunta (kcal)
✅Kehon painoindeksi (BMI)
✅Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala)

Klikkaa itsesi lisätietoihin tästä.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla: noora@shapeup.fi

Nähdään ensi lauantaina!

Noora

♥ Seuraathan meikäläisen menoa somessa ♥

Facebook 

Instagram

 

Posted in hyvinvointi and tagged , , , .

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.