Miksi ottaa personal trainer?

Personal trainer sopii ihan jokaiselle. Jokainen voi tarvita joskus ulkopuolisen apua ja motivointia. Kilpaurheilijoilla valmennus tarkoittaa tarkkaa ja suunnitelmallista otetta, jotta urheilija saa itsestään kaiken irti kilpailuissa. Itsellä se tarkoittaa tekniikoiden hiomista ja itsensä likoon laittamista, koska joskus sille omalle tekemiselleen tulee sokeaksi.  Toimistotyöläisille syy personal trainerin palkkaamiseen voi olla, että haetaan niska- ja hartiaongelmiin ratkaisua. Äideille se saattaa tarkoittaa raskauden myötä muuttuneen kehon saamista takaisin kuosiin ja parempaa jaksamista niihin kuuluisiin ruuhka vuosiin.

Sijoitus joka kannattaa

Haluaisitko kenties olla paremmalla tuulella ja jaksaa arjen askareita hymyssä suin? Useimmiten jos olo omassa kropassa ei ole hyvä, myös kanssakulkijat huomaavat sen. He eivät ehkä kiinnitä huomioita sinuun pariin liika kiloosi, mutta itseensä tyytymätön ihminen on aika kurjaa seuraa. Usein ajatellaan, että personal trainerin palkkaaminen on kallista, mutta se sijoitus kannattaa. Mielestäni kuitenkin tälle sijoitukselle saat korvaamattoman tuoton:
-terveemmän ja iloisemman elämän.

Minkä hintalapun laittaisit omalle terveydellesi?

Muutamia syitä, miksi ottaa personal trainer:

  • Turvallisesti alkuun liikunnassa
  • Vinkkejä ruokavalion ja liikunnan yhdistämisessä
  • Uusia kokemuksia, uusi harrastus
  • Jaksavampi sinä

 

apple-norms-size-standards (1)